- Как не жить в постоянной нехватке времени. Лучшие техники управления временем в современном мире, способы соблюдения таймингов, для работы и личной жизни...
«Если едой не управляете Вы, то еда управляет Вами! Третьего не дано…»
Идеальная фигура: миф и реальность. Основные психологические причины лишнего веса, комплексный подход в профилактике нарушений. Разграничение понятий «голод» и «аппетит»...
Как помочь себе или другому при возникновении панической атаки. Признаки панической атаки, стратегии первой помощи.
- Узнать как опознать паническую атаку у себя или у другого....
Природа перфекционизма, его значение, как с ним ужиться, чтобы не довести себя и других до отчаяния, как превратить патологический (деструктивный) в здоровый.
Узнать разницу между патологическим и здоровым перфекционизмом...
Психика – одна из загадочных сфер, о которой все чаще говорят в современности, и этому конечно есть объяснение.
Знание основ психологии дает значительное преимущество как в профессиональной, так и в личной жизни...